很多女性在穿衣时都有一个烦恼，就是身材问题，每次写某种时尚单品或是某个博主的穿搭，总会有人在评论区留言，将自己的身材缺陷放大。

“阔腿裤更适合高个子穿”、“身材不好穿什么都不好看”……

要知道，身材比例不完美，并不能阻碍我们对美和时髦的追求，关键在于，你是否找到适合自己的穿衣法则。

所以，不要急于否定单品，或觉得驾驭不了，也许只是因为搭配不当。所以，本期我们就来分享一个万能的“三七分”法则，年过60的女人穿衣，要学会“三七分”穿法，怎么穿都很时髦，一起来看看吧！

一、什么是三七分穿法？

三七分穿法顾名思义就是通过搭配将身材比例调整到3:7的黄金比例，因为这个比例是公认得比较舒适且好看的。

三七分一般而言就是上半身占全身比例的三等分，下半身占七等分，你会发现，这样穿搭提高了腰线，身高自然而然也会增加好几cm。

三七分穿法，最适合的就是小个子。丹麦时尚博主Sarah Mikaela是出了名的小个子，身高只有152cm，细数她的每一套穿搭，基本上都能看到三七分穿法的影子。各种风格、单品都能很好地驾驭。

同样三七分穿法，也很适合微胖女生。很多微胖女生在穿衣时第一想到的便是要遮肉，其实，适当的、有技巧的露肉比遮肉会更显瘦。比如个子娇小且微胖的poppy，在她的穿搭中就不会靠一味地遮，而是通过适当的露，来达到显瘦显高的效果。

像我们比较熟知的三木妈妈，在她的穿搭中，三七分穿法可谓是运用得最多的方法。

三七分穿法还有转移重心的效果，对自己身形某一处，例如头围、头肩比等，不满意的女生，也不妨试试三七分穿搭，巧妙运用，便能解决很多穿搭问题。

二、中年女性如何穿出三七分？

1.错误的穿搭

在讲如何穿出三七分前，我们先来看看大家平时会经常穿错的几种穿搭。

①五五分

首先第一个就是五五分穿搭。五五分穿搭非常挑身材和身高，一个穿得不好便会显得又矮又胖，即使是模特也未必能很好的将五五分驾驭住。

五五分穿搭一般而言就是中短的裤装或裙装，像比较常见的五分蓬蓬裙、百慕大短裤等就很容易穿出五五分感觉。对于这类服装，比较聪明的方法就是选择色彩一致，且要强调腰线。

比如三木妈妈的这一身，上下同色，用棕色腰带来强调腰线，不会显矮胖，反而有很强的时尚感。而像三木这一身就很好的践行了三七分穿法，显得整个人就比较纤长有气质。

还有一种是选择一双与下装同色的高跟鞋，一定要是高跟鞋才能有显高效果。另外需要注意的是，对于五五分的百慕大短裤，在选择时就要避开宽松的a字版型，选择直筒或收脚的会更好。

②上长下短

除了五五分穿搭，上长下短的穿搭也很容易踩雷。过长的上衣、露出一部分的下装，对身形比例不是很好的人非常不友好。三木妈妈的这一身就是，若不是因为色彩与配色起到了弱化效果，这样的穿搭会很难驾驭。

同样的上长下长的穿搭也有细节上的雷区。虽然很多风格都强调“松”，但若是上松下松且都是长款，很容易穿出邋遢感，比较安全的做法就是选择利用腰带或是选择稍紧一点的下装，让整体搭配不至于过于休闲。

2.三七分穿搭

tips：上短下长

三七分穿搭最直接的便是短上衣+高腰下装。但对不习惯穿短款上衣或想要端庄一点的中年女性，更建议的是选择“上衣下塞”或是利用腰带的方式。

对于有小肚子的女性而言，上衣塞下装还需要注意，不宜全部都扎进下装，掖一角即可（侧边），同样有拉高腰线显高遮肉的效果。

tips：上繁下简

有了上短下长的穿法，还可以试着让造型增添一些小设计。比如说在上装上，选择有设计感的款式，衣领的设计比如方领、V领等根据自己身形选择，特别的剪裁、版型，或时髦元素的融入比如拼接、印花、飘带、泡泡袖等等，都是不错的选择。

而在下装上，就选择最为简洁的款式。想要打造三七分的好比例，下装就更建议选择流畅、有垂感的裤装，能够自然地让腿部显得更笔直。

tips：上浅下深

同样的上浅下深也是在上短下长的基础上通过色彩的深浅不一，让着装更为显高的一种方法。于中年女性上浅下深的好处便是能不显肤色暗沉，且整体的色彩会比较舒适、干净。另外，对于中年女性可以多尝试白色服装，白色是比较显气质的颜色，也很好驾驭。

也可利用同色系的穿搭，让整体色彩保持一致，再利用色彩深浅的不同或是利用腰带等方式，来展现出腰线。

好了，关于三七分的穿搭本期就分享到这里了，在日常穿搭中你还有哪些穿搭困惑呢？欢迎在评论区留言告诉我们~

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