爱美是女人一生的事业，在追求时尚的过程中，我们会发现穿衣打扮真的是很重要的一个因素，就算颜值高，身材好，穿得太朴素甚至穿得廉价，便可能把我们的优势完全遮盖住，只会放大你的缺点，所以作为普通人的我们，平时生活中的搭配也不能太随意。

尤其是中年女人身材不好，颜值不佳，更需要去学习穿搭，而在接下来的文章中会给大家去介绍适合中年女人的搭配，首先要注意颜色要浅，其次要注意的是衣服要宽松一些，这样才能够满足大家显瘦显高的需求哦。

第一部分：中年女人的气质搭配秘诀，色要浅

说实话，穿衣打扮很重要的一个因素就是颜色，颜色的选择会影响我们的气质，就算是同样的服装，但颜色也不一样，穿在身上看上去气质也就完全不同，想要在中年阶段穿的优雅得体，尽量避免饱和度高的亮色，尤其是荧光色或者是各种玫红色都容易暴露肤色暗沉的问题，并不适合年龄大的女性。

Point1.颜色饱和度低，黄黑皮也能驾驭

推荐→莫兰迪色和米色，白色

想要在这个年龄阶段穿得优雅得体，颜色饱和度要低，颜色要浅，穿在身上会觉得更温柔，更知性，所谓的颜色要浅，也就是意味着饱和度低但是又要有一定的亮度，不要穿的太暗沉，除了大家熟知的大地色或者是黑色，灰色之外，你也可以在夏天尝试米色，莫兰迪色，这些色彩比较温柔，又很显白。

Point2.全身保持三种以内的色彩，颜色越多越俗气

另外在尝试这些浅色系穿搭的时候，更要注重的是整体搭配的色彩呼应，要注意一下整体搭配色彩尽量别超过三种，超过三种的颜色会显得有些繁杂，容易显得廉价，而且容易造成视觉上的堆积感。

更建议大家选择两种颜色就差不多了，比普通的同色穿搭更有层次，又会比太多颜色搭配起来更加简洁耐看。

第二部分：中年女人的显瘦搭配秘诀，衣要宽

如果要说中年女人最担心的一个问题是什么，那恐怕就是中年身材发福，很多中年女性她们由于新陈代谢下降，所以在维持身材方面越来越艰难，这个时候身材发福是难免的，但即便如此，我们也有一些办法可以去抵御这种身材变胖的事实，利用合适的穿衣搭配也可以让你显瘦。

(1)别穿紧身服饰，勒出赘肉很尴尬

避免→紧身上衣，紧身裙，紧身裤

中年女人的穿搭要避免紧身款，紧身的衣服早就不太适合你，一方面缺乏舒适感，另一方面穿起来也容易暴露我们的赘肉或者是暴露身材比例问题，这个时候更推荐你选择稍微宽松一些的服装，能够遮挡住多余的赘肉，而且舒适度可以得到明显的提升。

(2)试试衣摆宽松的服饰，舒适且时髦

所以在选择衣服的时候，你可以尝试衣摆比较宽松的服装，但是腰间最好还是要结合收腰的设计，这样既不影响你的身材比例，又能够达到显瘦效果，可谓是两全其美。

推荐↓宽松衬衫

推荐大家在夏天就可以多尝试用一些宽松的衬衫，宽松的T恤凹造型，这些服饰比较简单，也比较百搭，宽松的版型穿在身上也很舒适，遮肉的效果也比你想象中更好。

推荐↓宽松半身裙

穿裙子的时候也是如此，大家在夏天可以试着用这种较为宽松的半身裙，长度长一些遮住了我们的大腿，又能够秀出脚踝，看上去极其的轻盈，宽松半身裙的搭配更飘逸，不管配T恤还是衬衫都是很美的。

第三部分：中年女人可以直接照搬的搭配

>>>宽松服饰的显瘦搭配

没有搭配思路的中年女人可以直接照搬下面这些穿搭，例如简单的宽松T恤搭配着休闲裤，这都属于版型宽松的服饰，但是在搭配的时候也都需要注意凸显出腰身，所以塞衣角或者是配腰带的方式都是比较实用的，隐藏了赘肉又能够修饰比例。

>>>优雅服饰的减龄造型

<衬衫配宽松长裙>

穿衣搭配讲究的就是时尚度和舒适度，这两种缺一不可，中年女人在夏日可以用这种比较简单的衬衫，配上中长裙装都属于很温柔的服装，看上去简约浪漫，长裙的搭配也很轻盈，而且这些长裙配上高跟鞋蛮有女人味的，中年女人也可以穿出精致感哦。

大家夏日穿这些衬衫，半身裙的时候，可以用一些流行的色彩，但颜色也不能太艳丽，像这种绿色半身裙还挺受欢迎的，颜色属于浅色，穿起来充满活力和生机，宽松裙摆以及高跟鞋的加持都能够营造温柔气质，浪漫优雅。

颜色要浅，衣服要宽，这是中年女人的穿衣法则，尽量避免穿那种过于艳俗的服装，也要避免穿紧身的服饰，更推荐上面的时髦搭配，这些搭配法则也值得关注，能够彰显气质，希望在看完这篇文章之后，你在这个夏天也有更多穿搭思路。