虽然现在是“穿衣自由”的时代，但对于上了年纪的女人来说，穿衣服也要找准自己的风格定位，不能盲目跟风赶时髦，否则就容易给人留下不优雅的印象。

衣服的款式、风格和面料，都决定着穿着效果，并且影响着穿着者的气质和品味！

因此，本期内容就来和大家聊聊穿衣服的“3穿3不穿”原则，特别适用于中年女性，优雅又减龄！

一、穿清凉的衣服，不穿厚重的单品

由于夏天气温高，天气炎热，所以穿衣首先需要注重的就是舒适度、清凉度，才能带来好的穿着体验。而衣服的款式、配色和面料都决定着舒适度，建议中年女性尽量选择基础色、基础款，且带有降温效果的面料，譬如纯棉、亚麻等。

相反，夏天最忌讳的就是穿一些比较厚重的衣服，除了要避免较为厚重的面料，配色和风格上也要注意。像一些花里胡哨，设计元素太繁杂的衣服，都容易加重视觉负担，从而穿起来给人一种累赘感，闷热又影响舒适感。

二、穿显瘦的服装，不穿太宽松的款式

女人爱美是天性，无论任何年龄段，都要时刻保持好状态。所以夏天尽量穿一些具有显瘦效果的衣服，凸显身材比例的同时也能提高造型时尚完成度。比如带有收腰效果连体裙，收紧腰线也能划分上下半身身材比例，显高又显瘦。

千万不要为了追求舒适度，而去选择一些过于宽松的衣服，穿起来松松垮垮的很没气质，同时还容易碾压身高，显矮又显胖。如果平时喜欢宽松一点的风格，可以选择比标准尺码大一码的衣服松紧度适中，舒适又塑形。

三、穿有质感的衣服，不穿掉档次的服装

很多人在选衣服时，都容易忽视衣服的质感。所谓的“质感”不是一味的追求大牌，而是选择符合自己年龄的并且不掉档次的衣服。

衣服颜色不能太花哨，容易影响个人气质，并且也增加了搭配难度；面料不能太次，否则穿一次就容易皱皱巴巴、松松垮垮，看起来很廉价。

相比之下，买衣服若是首选基础色，首先在视觉上提升了衣服的质感；尽量选择一些舒适度高，且耐穿的面料，比如适合夏天的亚麻、缎面、真丝等面料的衣服，优雅又减龄，怎么穿都不会拉低档次！

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