由于患有高血压、糖尿病、听力障碍等多种疾病，再加上之前突发中风，导致左上肢体行动不便，家住桃浦镇某小区的王阿伯平日里基本靠年过8旬的老伴丁阿婆和缺乏专业护理知识的阿姨小袁照料。自从有了“老吾老计划”后，丁阿婆和小袁照顾王阿伯越来越得心应手，就连之前最头疼的洗澡问题也不再是难事。

王阿伯的情况并不是个案。作为上海市“老吾老计划”试点单位，桃浦镇十分重视“老吾老计划”的开展和推广，依托社区养老设施及老年护理专业服务机构，采用集中教学和入户指导等多种方式，为失能老人家庭照护者提供持续性支持服务，在一定程度上缓解了居家照护的压力，受到社区老人的好评。

集中教学

普及家庭养老护理知识

近期，桃浦镇“老吾老”家庭照护能力提升系列课程首先在同济沪西居民区举办，围绕家庭照护技巧、安全防范、意外伤害处理、心理减压以及康复技巧5大主题，为辖区轻度失能老人及其家属提供家庭照护辅导。

集中教学

在家庭照护技巧课上，授课老师从偏瘫病人的穿衣训练技术、床上擦浴、肢体锻炼康复、压疮的护理技巧等方面进行深入浅出的讲解，帮助居民了解家庭照护技巧。在安全防范课程中，授课老师现场邀请居民做示范，指导居民学习心跳骤停、骨折、外伤等紧急情况的正确处理方式。

现场示范

得知社区开展实训课后，年过7旬的张阿姨第一时间报名参加。“对于老年人来说，掌握一些基本的健康知识以及护理技巧是非常重要的，能有助于我们不断调理身体、调节心理，让我们的晚年生活更有质量。”张阿姨感叹道。

入户指导

提供个性化附加服务

除了集中培训，在“老吾老计划”中，桃浦镇还向有照护需求、出行不便的困难老人家庭提供入户指导，通过前期专业护理人员的评估，根据每个家庭的情况定制个性、专业的指导方案，建立“一人一档”，由专人上门，提供营养膳食、生活护理、认知症预防、慢病管理等一对一的专业指导服务。在指导过程中，由浅入深，一步步帮助这些家庭走出困境，从而使老人居家亦能得到妥善照料。

入户指导

施老伯家就是桃浦“老吾老计划”中的入户指导服务对象。施老伯患有严重的糖尿病足、慢性阻塞性肺气肿、全心衰等疾病，需长期卧床。通过入户指导人员数次耐心指导，其爱人郎阿姨全面掌握了糖尿病足等相关护理技巧，让施老伯得到更为舒服的照顾。

接下来，桃浦镇将持续开展“老吾老计划”，为200余位社区轻度失能老人及其照护者提供家庭照护能力提升辅导；为40余位社区潜在被照护对象开展实训；对30户服务对象家庭提供居家照护入户指导服务；用实际行动帮助解决失能老人家庭的照护问题，真正做到老吾老以及人之老，提升居家养老的幸福感。

记者：普陀区融媒体中心桃浦分中心

编辑：黄湄

上观号作者：上海普陀