原标题:养生贴士：冬季老年人注意饮食；购新房商业贷款如何提取公积金？今日推荐：田七红参鸡

点蓝字

可订阅！

一、冬季老年人注意饮食

冬季老年人消化道疾病发病率高，发病率会比其他季节高出30%。入冬后，60%老年人会产生腹痛、腹胀、上腹不适、消化不良等一系列临床症状，“现在消化科每日就诊人群中约70%为老年患者，门诊绝大多数老年人因为腹痛就诊，有些老年人在这个季节，由于饮食不当，比如吃辛辣刺激性食物，生凉冷硬的食物，容易诱发胃溃疡和十二指肠溃疡，严重时容易诱发临床上的消化道穿孔。”

此外，老年人合并消化道肿瘤、憩室（肠壁薄弱的部分）、肠梗阻等一系列疾病容易被老年人忽视，而此类疾病也更容易进展为消化道穿孔、消化道出血等一系列临床并发症。专家提醒老年人，平时注意避免暴饮暴食、少量饮酒、避免大量进食辛辣刺激性食物。一旦发现消化道不适，如产生剧烈腹痛腹胀、黑便、此类症状持续不缓解，建议立即到消化专科门诊就诊，以免延误病情。

二、购新房商业贷款如何提取公积金？

长春市住房公积金：

您好，商业贷款购买的自住住房并符合提取条件的，在银行正常扣款两个月后可以提取，偿还贷款期间每间隔12个月可提取一次，每次夫妻双方提取金额合计不得超过12个月的还本付息额。个人住房公积金账户余额符合条件可提取至百位。需提供：经房地产管理部门备案登记的《商品房买卖合同》、借款合同、近两个月银行正常还款证明、身份证（已婚提供夫妻双方身份证、结婚证）、公积金卡、加盖单位公章的《提取申请表》、人民银行出具的主借款人的个人征信报告。提取金额需由业务窗口工作人员进行审核。

三、今日推荐：田七红参鸡汤

材料：

鸡半只（约750克），田七9克，红参15克，当归10克，生姜3片，食盐适量。

（1）鸡斩块，洗净焯水备用；田七打碎；红参切片。

（2）将所有食材放入炖盅内，加入适量温开水，隔水清炖2小时，调味即可。