朋友小妍毕业后就去北京，经过几年间的北漂生活，小妍和丈夫在北京也算是站稳脚跟。虽然积蓄不多，但一家三口在一起，平淡的日子也开始变得闪闪发光。而32岁的小妍作为新晋宝妈，产后的身材却恢复得很快，不知道被多少宝妈羡慕呢。

一次偶然的机会，让身材苗条、“少女感”十足的小妍在网上走红，不少网友纷纷留言称她的身材气质简直比二十多岁的小姑娘还棒。对此，小妍坦言，在坚持运动的同时，零食的选择也一样重要。来看看小妍的“宝藏”零食有哪些吧！

1.黑豆豆浆

家里有孩子的都知道，母亲的大部分精力都放在孩子身上。早上时间紧，还要给孩子做营养均衡的早餐，却顾不上自己。为补充能量，小妍搜寻到原豆研磨的黑豆浆粉，节省时间又营养。

三川归黑豆浆粉甄选黑土壤培育的非转基因黑豆，比普通黑豆更营养。而且在豆子的基础上加入足量的黑米，两种谷物相辅相成，碰撞出不一样的口感。微米研磨，粉末更好冲泡。

而且让人眼前一亮的是，三川归黑豆浆粉配方中有麦芽糖醇的加入，低卡更健康。几分钟就能泡好，用来应急很合适。无添加豆浆粉，滋润又香甜，享受美味无“腹”担。

2.甜辣魔芋毛肚

与大家一样，小妍也非常爱吃辣条之类的零食，尤其是断母乳喂养后，更是无辣不欢。不过过辣过油的辣条对身材和皮肤都不友好，因此小妍对辣条的要求就更为苛刻。

小妍更爱甜辣魔芋毛肚，它是由零卡的花魔芋粉制作而成的，脂肪低营养足，高纤维轻“腹”担，让你狂吃不胖。多道工序精心加工，十几样香辛料腌制，魔芋毛肚层层入味。

独立包装不脏手，小妍有时候嘴馋便会拆一包过过嘴瘾，魔芋吃起来Q弹爽滑，辣而不燥不上火，带着一丝回甘，更多的是鲜香。

3.酸枣仁丸

小妍每个月必囤的零食清单中还有一样看起来有些像山楂球的丸子，不过颜色更黑，那便是酸甜解腻的酸枣仁丸。不仅口感好，而且还比裹满白糖的山楂球更低卡更营养。

三川归酸枣仁丸中的添加少之又少，酸枣仁中的营养自然不必多言，将它制成冻干粉与桑葚、黄精等搭配，再添上蜂蜜和少许蛋清，大大中和掉干涩的味道，比单一的食材更好吃。

而且三川归酸枣仁丸还是设计双层包装，锡箔纸包裹好后装入透明罐子里，卫生方便。它的口感细腻酸甜，不仅可以解馋，还十分好消化，大人小孩都能吃。

4.荞麦锅巴

咬起来“咔嚓”咸香的锅巴也是小妍的最爱。但是与大部分人不同，辣妈小妍并不会选择高热量的膨化锅巴，而是更偏爱无糖精的荞麦锅巴。

锅巴选材严格，选择来自云南高原的苦荞，苦荞新鲜有营养。每一步都严格把控，不添加任何添加剂与甜味剂，非膨化油炸工艺，做出来的锅巴片自然又清香。

荞麦锅巴色泽金黄，看起来就十分诱人。包装经过升级，铝箔保鲜，避光防潮，再也不会因为受潮而影响口感。口口酥脆，咸香中带着淡淡的苦荞味，回味悠长。

5.益颜糕

家里有娃，每次到晚上就是最难熬的时候，孩子不睡当妈的就别想睡觉。不过小妍即使经常熬夜，气色也没有变差，反而每天都活力四射，容光焕发的，这可离不开益颜糕的功劳。

原来，小妍最爱的七度方益颜糕中含有不少滋补的食材，如红枣、花生等，玫瑰花瓣的加入也令益颜糕增色不少。无蔗糖配方，低温研磨少油腻，更适合爱美的女孩子。

经过多重工艺的“打磨”，七度方益颜糕的糕质十分软糯，带着自然谷物的鲜香，微甜不腻。裹上火龙果粉，家里爱吃甜食的孩子跟老人也很喜欢吃。

如果您也一样嘴馋爱吃零食，相信会从小妍分享的零食之中受益匪浅。其实管控身材的时候也可以吃些解馋低卡的零食，只有内心得到满足，营养得到充分补充，身材与状态才会更好。不过大家在挑选的时候也要格外注意生产厂家与正规商标哦。