最近又回味了一部老电影《末路狂花》觉得十分有感触，第一遍看的时候还是在上学，那时没有生活的压力也没有体会到作为中年女性的艰辛，只觉得最后两位女主在悬崖处的纵身一跃尤为的悲壮。但是现如今再反过来看这部剧，便读懂了很多心酸。

塞尔马是一个与社会脱节的家庭主妇，过着日复一日的繁忙生活，对丈夫的命令和指示习以为常。但是在经历一系列的变故后，她变得勇敢坚强，开车冲向悬崖的那一刻，她挣脱了男权的压迫，女性傲娇磅礴的力量在最伟大的时刻盛放，真正的自由正在来临。

这部九十年代的影片用纪实性的手法记载了女性追求自我的故事，她们的性格的转变从服装中也能窥探到一二，之前两个人的服装都相较于保守，甚至是老气，十分凸显中年女性的疲惫感。但是后期两个人的穿搭却显得自由奔放了许多，一件T恤+一条牛仔裤，率性自在又非常减龄，当中年主妇开始装扮自己，时尚力也完全不输年轻人。

推荐这部影片给大家一来是丰富大家的下班生活，二来就是引出这篇文章的主题，中年女性如何打造出时髦又耐看的穿搭。下面猫姐就借着日本一位42岁、穿极简风格的博主来揭秘中年女性的穿搭技巧。这是我见过最会打扮的日本阿姨，40岁+仍活跃在日杂封面，真优雅，下面我们就马上开始分析她的穿搭。

一、中年女性如何“逆风翻盘”摆脱大妈感

①剪一头利落的短发，用清爽打造减龄感

很多中年女性往往会将改变自己形象的关键点放在穿搭上，殊不知不合适的发型会直接将中年女性的老态感出卖。

而发型也是重要的穿衣氛围感来源，法式的浪漫氛围离不开一头蓬松慵懒的卷发；中国女人的端庄典雅，离不开古香古色的盘发；而日本女人的清爽优雅，就需要一头干练精神的短发来造势。

现如今，短发早已不是原先的“小子头”模样，它的好处有很多，将中年女性内心想要的利落、大气、飒爽、伶俐、减龄全部都一网打尽。除此之外，短发可以很好地将视觉焦点定格在头部区域，拯救40+女性逐渐下垂的面庞，提升整个人的气质形象。像是这位博主，也是打造了很经典的日系纹理烫短发，有层次有蓬松度，随意地用手拨弄几下，让发丝随意地生长，慵懒风情的光影便在悄无声息间氤氲。

②养成看书的好习惯

中年女性往往会从外在把自己打扮得花枝招展，却忘了丰盈自己的内在，但没有内在的支撑，外在的华丽不过就是海市蜃楼，终究是一场空。真正的美，一定是来源于你的内在。那么如何提升自己的内在呢？最简单的办法就是多读书。

美丽的皮囊终有一天会逝去，但是内心的富足却会将美无限度延长。多读书的女人，自身就带着强大的人格魅力，不会人云亦云、也不会乱发脾气，即使不说一句话，别人也能从你的气质中读到你的涵养、品位和教养。想要从根本上摆脱大妈感，给人焕然一新的形象，那么读书的任务就要放在第一步。

③摆正穿搭思路，不追求过激的风格

每个女性都想让时间过得慢一点，让时间在自己的身上多停留几年，但是时光终究是公平的，它对每个人都是平等分配，我们每个女人都会经历少年、青年、中年、老年这4个过程。对于步入中年行列的女性来说，应当将时间给予的阅历和成熟气质发挥到极致，这是独属于中年女性这个年龄段的资本。

不要过于追求减龄，试图用装嫩的衣服把自己穿成20岁，越是刻意地掩盖自己的年龄，往往适得其反，显得整个人更加老气。中年女性的穿搭思路，应当是穿出气质和自我，当然可以穿得稍微年轻一些，但是要掌握好得体大方的尺度。

二、中年女性如何穿衣才能既时髦又耐看

Tips1：多穿低饱和度的色彩，营造高级氛围

日系博主穿搭最不能错过的篇章当然就是配色了。她的穿搭中经典的黑白灰当然是主体色调，但仍有一个趋势特别明显，那就是低饱和度的色彩。比如这套Look用到的就是纯粹到极致的米白色，淡淡地，轻轻地，像是一团雾气，将整个人都衬托得温柔儒雅，中年女性气定神闲的淡雅气质皆有此起。米色针织衫+白色内搭+白色西装裤，清爽干净又不失温暖，满眼都是舒适耐看。

就算是穿彩色，也不要追求饱和度太高的，一来对肤色的压制性太强，二来容易显得土气。这件长款的衬衫裙是很清新的茱萸粉色，宛如娇艳的樱花盛开，升腾起甜美浪漫的情调萦绕在穿着者的身边，粉色的好看与年龄无关。

低饱和度的粉色除了彰显出少女不谙世事的天真，更有一份坚韧与力量藏匿于其中，与成熟女性的气质一脉相承。宽松的直筒衬衫裙，率性不收腰，穿着者的身材曲线可以尽情地在张弛有度的空间内游荡，衣服随着身体划出优雅的弧度，散发出从容知性的气质，令人心驰神往。

Tips2：面料决定质感

不懂行的女人穿衣看设计，懂行的女人看面料，面料决定了服装的质感，也决定了这件衣服是否可以配得上成熟女性优雅风韵的气质，好的面料可以衬托好的版型。但是反过来就不一定了，好的版型若是没有好面料的加持，同样会穿出廉价感。

像是上图这两套Look：左边的这网纱裙面料就是肉眼可见的薄透，上面还镶嵌一圈的花纹装饰，显俗又显土，直接拉低了穿搭的质感。右面的穿搭则是换成了一件真丝面料的衣服，画风瞬间变得高级起来，真丝连体裤色泽沉静饱满，质感柔软丝滑，就如穿着它的女人，拥有着无可比拟的高贵气质。

什么样的面料不值得购买呢？薄、透、皱、不舒适的面料是不建议40岁的女性穿上身的，会显得非常掉价。而一些带有光泽感的面料是值得购买的，能穿出贵气感。

在她的衣橱中，真丝面料是比较常见的。真丝就像是幽居古堡的王妃一般，带着不露痕迹的典雅韵味，拥有别的面料无法比肩的高级。一件灰色衬衫，可能看上去平淡无奇，但只要将这件衬衫的面料换成柔软细腻的真丝，便是将极致高雅与干练大气进行了完美的融合，低调又养眼，下面配上一条黑色的九分裤，用亮色系的鞋子提点精致，完美彰显大女人利落简洁的风骨。有时候，平淡和高级之间，就只差了雅致挑剔的面料。

还有一种面料在春夏很常见，造价比真丝要低，但是质感不落俗套，那就是丝质和棉质混纺的面料，柔软且带筋骨，能在自然光线下散射出轻奢光泽，像是水波涟漪般缓缓散开，让穿着者的气质被镀上一层高贵光晕。一件奶茶色针织衫配上波光粼粼的混纺衬衫，同色系穿搭用面料光影交错的差异感营造出层次。墨绿色裤装加持大气，高跟鞋装点精致，将这些细节维护好，便能更好的成就高级。

Tips3：不佩戴花里胡哨的首饰，用鞋子点缀时髦

成熟女性身上多半都会有一些淡然自若的气息酝酿于心间。佩戴特别多花里胡哨的首饰就会破坏这种氛围感，但是不加首饰又会显得过于空洞乏味，针对于这种情况，这位博主特别用心的将鞋子作为了展示时髦的主力军。

棕色的长款毛衣，松软垂坠的质感任她再威武不屈的大女人，只要穿上它都能散发出娇俏温婉的气质，内搭T恤衫和直筒牛仔裤，以极简大气的格调稳稳取胜。像是这类搭配，想要出彩就得在细节处下功夫，一双豹纹高跟鞋点缀其中，强势注入野性女人味，复古摩登的情调随着豹纹元素丝丝入扣，弥漫全身，让简单的通勤穿搭透出时髦本质。

成熟女性穿基础款会显得更加落落大方，黑白条纹衫配上白色的A字半裙，上紧下松轻松调节身材比例，简单的黑与白融合在合身得体的版型中，将复古文艺的女人味娓娓道来。鞋子就穿雾霾蓝色的高跟鞋，表达一份端庄贵气，刻画出极大的讲究，一点点蓝色拨动着心弦，让单调的黑与白充满诗意。

这位阿姨不简单，42岁了却依旧保持年轻态，凭“极简穿搭”胜过同龄人。希望这篇文章可以为大家带来一些穿搭启示，那我们下期再见啦。

文：小艺

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