综合浙江日报、永康市融媒体中心、美丽浙江

8月23日,浙江永康

一位96岁的老人做运动的视频

冲上热搜

引来上亿人围观

老人每天坚持锻炼身体

至少要做300个仰卧起坐

还坚持写英语日记

可以说是“文武双全”

玩单杠写英语日记

浙江这位96岁老人火了

老人叫郦德火

1926年出生,金华永康人

听说自己在网上火了

激起了不少人的运动欲望

他笑呵呵地说

这些都是自己的日常生活

初见郦德火

光看他矫健的身手和精气神

很难看出他是一位年过九旬的老人

郦德火说,这归功于每天坚持运动

他除了做仰卧起坐

每天早上4时30分到8时左右

都会风雨无阻地去公园锻炼

压腿、在杠上做引体向上

他都能轻松自如地完成

郦德火说:

“我现在的身体比年轻的时候还好。

我每天走路四五十分钟,

看到单杆就会上去做引体向上,

做四五十个。”

90岁开始

老人周末坚持免费教学生英语

运动完

郦德火还会拿出笔和本子写英语日记

他曾是一名英语老师

退休后也一直没有把英语落下

从50多岁起,他每天坚持用英语写日记

在他的书柜和桌子上

整齐地摆放着50多本厚厚的英语日记本

记录着这些年的日常生活

郦德火的日记

可很多人不知道的是

郦德火53岁才开始自学英语

原本是语文老师

1979年

郦德火到胡库初中教初一的语文兼班主任

期中考试时

班上的英语平均分只有十几分

最高分也只有二十几分

正好这时,英语老师也辞职了

校长对郦德火说:

“反正英语你自己也会点,

要不就你自己来教吧。”

郦德火硬着头皮接下了这个任务

“那时的英语没现在这么难,

初一的英语

跟现在小学生英语的难度差不多。

虽然简单的我会,但还是挺紧张的。”

为了更好地学英语

他花了五十多元钱买了一台收音机

相当于花了他两个月的工资

每天一有空,他就在宿舍练习英语

晚上就听收音机

跟着课本的磁带读课文,雷打不动

即使开会开到晚上12点也是如此

后来,郦德火被调到溪岸初中

教初二的英语,还去古山的高复班上过课

当年的高复班分为两种学生

准备考中专和准备考大专的学生

有个备考高类中专的学生

听了几节郦老师的课后,特地找上门

请求他给自己辅导英语

看到学生这么有决心,郦德火同意了

郦德火一边自学,一边辅导学生

最后,这个学生成功考进了大专类院校

90岁的时候

郦德火则开始免费给孩子们辅导英语了

他还会将学习英语的技巧和知识难点

装订成册

免费送给有需要的孩子

免费辅导学生

更让郦德火老人晚年生活变得充实

他曾说:

“学习是为了能跟上社会发展,

能让视野更开阔,也会更加自信。

最重要的是,

自己学习的同时还能帮助其他人,

满足了爱好,挖掘了潜力,

也增强了幸福感和生存的价值,

只要我的身体许可,我会一直坚持下去。”

每天写日记、看报纸、唱歌、

拉二胡、运动

郦德火将自己的生活安排得满满当当

郦德火说:

“年老寿命长不稀奇,

我们要寿命长又健康。”

网友:

太强了!很多年轻人都比不上

来源:浙江之声