花有重开日，人无少年时。很多人认为男性的衰老进程比女性慢，有一句话说的男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。但是实际上我们看到的只是表象，男性的各个器官跟血管，已经肌肉组织已经在逐步衰老。如果你有这几个特征，说明你已经步入中老年了。

第一，便秘出现。中老年的男性，肠胃会进入疲劳衰老状态，消化能力减弱，不仅食物不容易消化，而且体内消化后的食物残渣不不能够及时排出体外，导致便秘，一旦发现自己有这方面的问题，要及时的调整肠胃健康。

第二，脱发。随着年龄的增大，很多人会开始脱发。脱发刚刚开始是从发际线的两边开始，然后向后脑勺转移。脱发的产生跟肾脏的衰老有一定的关系，年龄越大肾脏功能越差，一旦发现脱发，就要及时补肾气了。

第三，性能力减弱，性欲下降。很多男人看种这方面的能力，步入中老年，会逐渐失去性欲，即便过性生活，能力也大不如前，短短时间便缴械投降了。

第四，视力便差。年龄变大了，视力下降了，这就是老花眼。眼前的东西看不清楚，反而远处的东西越看越清楚。

第五，白发逐渐增多，皱纹慢慢出现。不论男女，如果35以后还不注重保养，那么皮肤跟身体将会呈现断崖式的下跌，眼角逐渐出现皱纹，鼻子下塌，头发变白，这些都是衰老的迹象。

一旦出现中老年人的症状，就要引起注意了，应该要早睡早起了，适当的运动跟及时补充营养，这些症状的出现，就是提醒身体，身体的各个器官的功能开始在逐渐衰退了。