“51%的中老年人日均上网时长超过4小时，而能够真正从关爱老人角度出发的电视内容和新媒体内容少之又少。”两会期间，全国政协委员金李提出了“银发内容供需严重失衡”的问题，呼吁更多人关注“网瘾老年”。

全民上网的时代，网瘾不再是年轻人的专属。近年来，随着互联网适老化改造深入推进，不少老年人前脚越过“数字鸿沟”，后脚便陷入“数字沉迷”，沉浸于方寸之间难以自拔。“网瘾老年”的队伍逐渐壮大，可与之相匹配的优质内容并没有进一步提升。养生伪科学、心灵“毒鸡汤”、洗脑式推销、假专家科普……“有一种朋友圈叫爸妈的朋友圈”，海量虚假劣质信息在老年人圈层中广为传播。而算法机制又不断投其所好进行内容投喂，更严重加剧着错误认知的偏听偏信。从这个角度说，为老年人提供更多优质银发内容，帮助老年人玩转网络、健康触网，的确很有必要。

这些年，老年网民的数量持续增长，但就现实而言，他们依然是网络世界的“边缘人”。目前的网络内容生产，总体上还是年轻人视角的信息为主，老年网民处于一种信息倒灌的被动状态，一些网言网语、时兴爆梗他们难接受、难理解，更容易信以为真。另一方面，一些在年轻人看来“一眼假”的内容却偏偏让不少老年人沉醉其中，也多少照见了“银发一族”不被重视的精神世界。比如，养生伪科学之所以能俘获老年人，背后必然包含着他们对健康活力的渴求；经常转发各类虚张声势的谣言贴，内容也许并不重要，关键是表达关心、寻求认同。这也提醒我们，保护“网瘾老年”的重点并不在于网络戒断，而应关注到其背后形形色色的心理需求。

让老年人健康触网，还需社会、家庭等多方面共同努力。就平台而言，内容质量良莠不齐是通病，当然要进行常态化治理。单就适老化改造这一点来说，过去多停留在放大字号、优化界面等“走形”层面，至于提供更多优质内容、减少算法推送机制、杜绝恶意引流诈骗等“走心”方面，还是雷声大雨点小。而在互联网深度嵌入生活的今天，作为“网络原住民”的年轻人如何与他们将心比心、情感共振，显然是一个更值得思考的问题。尽可能多些陪伴，帮助老年人满足情感需求、拓宽精神生活，为其提供更多与现代社会接轨的机会，从而摆脱网络对精神世界的操控，或许才是真正的“戒瘾”思路。

老吾老以及人之老。“十四五”时期，我国60岁及以上老年人口总量将突破3亿，占比将超过20%。庞大的人口基数提醒我们，数字时代，决不能把老年人的困境边缘化。学会换位思考、秉持人文关怀，技术发展才会更有质量、更具温度。