不知道大家身边有没有这样一群小姐妹？她们的身材介于“苹果”型和“H”型之间，身上虽然没有很明显的赘肉但整个人看起来圆乎乎的，衣柜里最多的单品永远都是卫衣和运动裤，常年的穿衣风格以休闲风为主。

造成这种身材的原因可能是因自身体质而胖得比较匀称，也可能是本身骨架偏大，身上稍微长点肉就显得很圆润。

说实话这种身材在穿衣风格上有很多的局限性，很多好看的衣服也只能是看看而已。

其实不管多尴尬的身材，只要在穿衣方面学会扬长避短，利用衣服去修饰，平平的身材也能穿出自己的风格。在此之前，我们还是先了解一下什么是苹果型和H型身材吧！

苹果型身材：

脂肪通常堆积在腰腹部，腰身不明显，形似水桶状

从整体来看，下肢比较纤细（不过对于身材圆润的女生来说，腿也不会细到哪去！）

一般来说上身略显丰满，肩也比较厚实

H型身材：

肩、腰、臀等宽或近似于等宽

曲线感不明显，侧面看身材平平，缺乏女人味

不过处于这两种身型之间的圆润女孩就比较悲催了，可能她们没有严格意义上的纤细下肢，最直观的外在体现就是腰圆臀厚、体格健硕，有点“壮士”的感觉，另外身体的某个部位会比较突出显眼（比如：胸部、腰部、臀部或整个下肢）

好在我们亚洲女孩的骨架相对于欧美女士来说并不算很大，身材的缺憾可以通过衣服去遮掩修饰，衣着打扮不会给人一种很另类的感觉

注意了，以下是涨知识的时刻！小编会根据版型、材质去剖析一下我们平时极易种草的单品到底适合不适合我们，如何穿才能摆脱土气感。

容易踩雷的衣服

上衣篇

卫衣/棉麻T恤、polo衫

一到换季的时候，我知道很多小仙女们都爱穿卫衣，但卫衣这种休闲单品真的很挑人。版型软榻，没有什么筋骨，稍微胖一点的女生穿上它之后（尤其是胸大的女生），分分钟钟”大妈“既视感，本来厚实的身材更是厚上加厚（同理棉麻T恤、polo衫）。

特别是短脖星人不管你胖瘦，连帽式的厚款卫衣能直接”吃掉“你的脖子。

高领打底衫

打底衫一般比较柔软贴身，直接包裹在身上，没有任何的修饰效果，圆润身材在它面前休想遁形。

就连骨架偏小的吉吉.哈迪德也驾驭不了这种“死亡”单品，稍一低头，脖子瞬间淹没，有点婴儿肥的脸蛋也更显圆润。

泡泡袖、垫肩

肩部有褶皱设计的泡泡袖上衣对于肩窄的圆润妹子来说能增强气场，起到扩肩的作用，肩宽的人则直接宽上加宽，变身“金刚斗士”，妥妥的灾难性单品。

同理垫肩也一样

裙装篇

没有腰线的直筒裙、娃娃裙（身板厚实的人穿上犹如水桶）、包裹臀部的修身裙（直接暴露臀宽、臀部松弛、下垂等大pp问题）

裙摆幅度过大的伞裙、太柔软太轻薄没有筋骨的齐踝长裙（显得很拖沓）

胯部过宽的女生要慎入百褶裙，百褶裙的面料很柔软飘逸，腰头紧贴在胯上，再加上一道道的褶皱设计让腰腹部显胖一圈不是梦！

裤装篇

下肢粗壮的女生很难找到适合自己的裤子，特别是那些紧紧包裹大腿的直筒/喇叭牛仔裤，还有近几年比较流行的在臀部收紧的雪纺阔腿裤真的超级显腿粗，腰粗臀厚的妹子以后还是不要想这些裤子了。

搭配建议

上衣的面料不能太软绵，有一定的挺阔度。

肩部和胸部没有过多的装饰，越简单越越好。

领口尽量远离脖子，把脖颈线条露出来（比如大多数人都能驾驭的V领、U领、方领、船领，肩线好看的话还可以尝试一下单肩、一字领哦!）

衬衫不要扣到顶，上方至少留出2个扣子，下方衣摆打个结打造高腰线的同时也提升了时尚指数。

下装版型要修身但不要紧身，其中直筒裙最显瘦，裙摆幅度越大越显胖。推荐去年比较火的雪纺茶歇裙，但一定要合身千万不要勒出肉！

切尔西短靴看来是高配哦！

pp大的小伙伴在穿紧身裤的时候最好外搭一件中长款外套，但一定要有腰线！