精致的着装成为了中年女人提升气质的首选，想要顺理成章的追求出简约而又显高级的造型，那必定需要我们在时尚道路上不断地精进自己的能力。

45岁以上的女人，对于造型其实越发的挑剔，由于不同穿搭场合和穿衣诉求的细化，我们会认为，单品设计越来越不能满足我们的需要。

但究其真正的原因，是因为我们还没有把握住这个年龄段女人该有的着装舒适度。与其用一些凌乱的色彩来盲目的堆砌，不合适的服装款型暴露身材特点，倒不如用简约的单品设计，来穿出我们素雅之上的精彩感。当确定了这样的着装需求，我们就发现，造型的设计原来如此简单。

看过陈数的穿搭之后，我们才明白，原来，中年女人的穿搭可以如此优雅和简约。总结来说无非是一种理念:收腰露脚踝、色不过三。

遵循这样的着装设计，选择你艺术当中最简单的服饰进行组合，反而能够避开很多显廉价的雷区，打造出40岁以上女性简约而又稳重的气质。

【第一篇】收腰露脚踝

★做好单品的选择是关键

No.1臀部偏宽＝锥形裤和阔摆裙

①锥形裤选九分长度，露脚踝更显腿长

收腰和露脚踝的设计需要使用在正确的地方，如果是穿搭裤装，对于臀宽腿粗的女人来说，裤子选择九分长度，露出脚踝部分，才是最有利于拉长腿型线条的穿搭方法。

冬天露脚踝，为了增加穿着的实用感，更推荐大家利用短袜作为衔接，又或者搭配短靴出门，更能够拉长身材的纵向曲线。

②阔摆裙选高腰款，打造腰臀对比线条

搭配裙装的卡腰穿法，看起来更加简单，非常适合穿衣小白们学习。选择一条A字版型的高腰裙，上窄下宽的轮廓足以修饰出你漂亮的身材曲线，裙装选择九分的长度，同样可以刚好露出脚踝部分，这样的造型搭配长款大衣，再组合上高跟鞋，别提有多优雅了。

No.2身材瘦小＝直筒裤和阔腿裤

①腿粗人群＝纯黑直筒裤

身材瘦小的女人，步入了中年阶段，穿衣可能会显得有些干瘪，撑不起来。所以与其穿搭一些廓形的上衣和裙装，倒不如换作精简的裤装来勾勒出身材的优势。

如果你的腿部略有一些肉感，更适合选择纯黑款式的直筒裤，用九分的长度来露脚踝，高腰的款式优化身材比例，组合短款衬衫上衣也很有气质。

②腿细人群＝浅色直筒裤

但身材纤细的女人，就要多像陈数一样，多穿浅色系。利用浅色的轮廓感来增加身材的丰满度。同样是直筒裤装，我们选择米白色或者纯白色系，搭配同色的西装，不仅能够衬托出肤色的白皙，也能瞬间组合出优雅高级的着装效果。

★强化腰线的设计，可以参考这些搭配

①卡腰西装的套装搭配＝适合日常通勤穿搭

卡腰的设计无非就是要帮助我们划分出腰线的轮廓感，最好穿搭的西装外套，本身就具有收腰的设计，直接选择套装进行搭配，日常通勤的穿搭就有着落了。

②A字版型长裙配短外套＝适合通勤社交搭配

另一种单品是卡腰款式的高腰裙，尤其是百褶裙和直筒裙的设计，可以帮助中年女人修饰掉腰线以下部分的肉感。让腿粗的女人也能穿搭出独特的优雅感和显瘦效果。

如果是在正式的社交场合去穿搭这种裙装，裙摆的长度尽量过膝，冬季穿搭不仅有更好的保暖效果，组合大衣也会显得更加优雅高贵。

【第二篇】色不过三

→如何把控造型色彩的简约感？

第一步：优化单品的色彩选择，注重简约色彩

1.肤色黄黑的女人＝黑色，棕色，灰色，蓝色，绿色

把握住配色的要点，其实还得先从色彩的区分和挑选开始。冬季，我们多穿长款的服装，所以对于肤色黑黄的女人来说，多穿冷色系和深色系能够打造出更加简约的显瘦感，以上五种的经典色彩，都可以作为造型的基础色调。

2.肤色偏白的女人＝白色，米色，杏色，卡其色

肤色白皙透亮的女人，其实一直到四五十岁都有穿衣选择的优势。至少在浅色系和暖色系的穿搭当中，肤色白皙的女人没有短板。

在外套的挑选上，米色，白色和卡其色是冬季的优选色彩，提亮了你的肤色，也能够瞬间打造出心仪的优雅感。

第二步：抓住单品组合的色彩数量

①穿衣搭配小白的参考＝同色系搭配整套服装

把握住一套造型色彩不过三种的原理，我们可以根据穿衣的需求，适当的减少色彩的数量。

穿衣小白很难把握色彩对比的优势，所以利用同色系的穿法，搭配一整套服装，会看起来融合感更强。

▼身材偏胖＝选择全身黑的穿法，显瘦又高级

身材偏胖的女人，当然没有比一身黑更实用的穿搭配色方法了。黑色系的长款大衣和长靴进行线条的收容，整体黑色系的融合也会让你的穿搭看起来高贵又显气场。

▼身材瘦小高挑的女人＝全身白的穿搭更显优雅温柔气质

但个子瘦小的女人，穿搭白色系会增加身材的丰满感，就算是穿阔腿裤和毛衣，也可以让你的着装更显优雅温柔的气质。

②优雅高级的搭配参考＝两种色彩对比搭配

把握两种甚至三种色彩的对比，我们需要拿捏住每种色彩的明暗面的展示。在单品的组合当中，用纯色系和纯色系进行深浅的对比，更不容易踩雷。

▪注重塑造深浅对比

▪推荐打造外浅内深对比，勾勒身材曲线又能丰富造型亮度

参考陈数这一套西装和内搭的组合，简单的黑白色系就贯穿了中年女人配色的高级理念。黑色内搭穿在里面，可以勾勒身材曲线，白色的西装丰富造型的亮度，不至于显胖，反而显得高级。

过了40岁的女人，跟着陈数学搭配，可以带你轻松掌握独一无二的高级感，把握住她的穿搭理念，再也不用担心穿越会显得低价。