不想和同龄人走在一起，她能被叫姐姐，而你只能尊称“阿姨”。穿衣不油腻，打扮不土气才能将你的阅历转换为气质。我们普通中年女性的终极诉求，不过是让自己逆龄+美丽大方。

要实现真正的逆龄和穿衣，并不是说要用多少金钱才能堆砌出来。时尚穿衣的最佳体现是找对风格，选对款式、挑对颜色。尤其是在草木复苏的春季，穿着最得体合身的衣服，逆龄和美丽大方才会娓娓道来。

第一：不想被叫“阿姨”，衣服3不穿

＞＞＞不穿①：不穿和自己年龄不相符的衣服

其实观察身边的人不难发现，那些穿着很显年轻的人，她们在穿搭上都会更加偏爱款型简单、颜色还很大气的衣服。对于一看就很减龄或是会显老气的衣服，更是会直接拒绝。

大面积印花款外套，仙气蓬蓬裙、可爱感卫衣都很和年龄不符，看似很减龄其实风格和年龄搭配有所突兀，对于中年女性身材发福或是气色不佳，只会“雪上加霜”的俗气。

＞＞＞不穿②：不穿不衬托肤色的衣服

每个人肤色都会有偏差，所以颜色挑选更不能“一概而论”。对于中年之后的穿搭，要懂得根据肤色来挑款型，但往往受到网络审美影响和大环境影响，通常选择衣服颜色都比较随意。没有将肤色给考虑进去。

中老年的服装穿搭，则要以提升气质提亮肤色为主，不能显得穿搭太沉闷，但也不要过分张扬。可以选基础的黑白灰、质感的大地色系，降低色彩饱和度的素色衣服。发挥色彩和肤色的和谐，才能更好的避免穿搭踩雷。

＞＞＞不穿③：不穿和自己身型不符的衣服

并不是随意一件衣服都可以和我们身材百搭，人到中年，如果身材可能有些不尽人意，不要盲目去尝试一看就和自己身型不符的衣服。任何一件值得我们挑选的衣服，是因为可以让我们扬长避短，掩盖身材短板。

比如体型微胖却要穿紧身衣，肩宽背厚却爱设计感复杂的荷叶边，腿型不好却偏爱瑜伽裤。这些款式虽然挺有设计感，但不适合你的穿搭照样如“照妖镜”，照出你的窘迫。将所有身材短板都暴露在人前，观感不佳，也是一次失败的搭配。

第二：逆龄+美丽气质，穿衣要精挑细选

＞＞＞选款①：外套长不过膝，短不等臀

得到与失去可以是对等，亦如我们选择一件外套更要精挑细选。中年之后身材和身型、体态和气质都比不了年轻时，因此外套挑选一定要是可以 对身材和气质有提升的。

五五分外套，衣服长度刚好和PP一场长，就算你有170+的身材，也有可能穿出150的感觉。选择外套长短，要么选择PP 以上的短款，要么选择露踝的长款，才会对气质和气场有显著提升。

＞＞＞选款②：内搭纯色或图案简约最减龄

中年女性选内搭，不能盲目挑选，因为并不是任何一件款式的内搭都适合，要选可以百搭且符合我们气质的穿搭，不能显得太幼稚但也不可过分老成，因此恰到好处才是正解。

透视装显俗气，细碎花又显老气，或卡通图案类的打底衫，配上材质廉价的搭配还会破坏整体的穿搭气质，那不如选择纯色系或图案简约的内搭，注重内搭的材质和质感，反而会减龄。

＞＞＞选款③：裤/裙选松不选紧，选简不选繁

其实，不难发现那些将精致呈现到淋漓尽致的中年女性，在选择裙装或是裤装时，她们都更加偏爱款式较宽松，余量足够，遮肉效果才更好的单品。

因为选择过于紧身的裙/裤都会暴露腿型或身材短板，给穿搭造成不必要的心理负担。比如阔腿裤、烟管裤、直筒裤、中长款百褶裙，比起你一味去追求紧身带来的塑形感，这些单品反而更减龄遮肉一些。

第三：成为“大龄姐姐”，技巧三部曲

技巧①：松紧结合，气质飞升

遇到比较宽松的穿搭，也不能一味沉迷宽松的服饰带来的遮肉显瘦。要避免穿出越宽松越显胖的穿陷阱。穿搭要懂“松紧结合”，才是气质提升的关键。

就算是穿着上下装都很宽松的单品，也要在腰上体现出“紧”的的样子，利用腰线进行分割，将身材营造出比例出来。最后在鞋子搭配时，选尖头设计有修饰腿型和身型的切尔西单靴，精致感瞬间被提升。

就算选择修身的针织衫，那么下装则尽量选择偏宽松的款式，搭配阔腿裤，塞衣角呈现出腰线，让中年女性也可以拥有大长腿，这样搭配风衣、大衣也显得很青春减龄。

技巧②：少量亮色+大面积素色

为了穿搭减龄，不能穿着大面积的亮色来达到穿搭效果。大面积的亮色穿搭可能让我们陷入尴尬装嫩，但我们可以利用少量的亮色+大面积的素色穿搭，在死气沉沉的穿搭色系中，提升穿搭的质感和精致性。

黑色沉闷无趣，但是有了鲜亮色彩的提亮，黑色+粉色内搭，黑色+白色+红色包包，亮色和素色有了和谐互补的穿搭质感，这样就算黑色无趣也变得不乏味了。

尤其是对于上了年纪之后，肤色暗沉，整个人看着没有精神。小面积的提亮有着大大的平衡效果。所以我们就算全身都穿着素色穿搭时，也可以借助口红、包包、亮色丝巾等小细节加以突显，看起来才没有那么乏味。

技巧③：发型助攻，精致感满分

中年之后，若想显得很减龄，穿搭是第一要素，那么第二要素则是发型+妆容来助攻，尤其是发型千万不可忽略。不同脸型的发型选择，和留什么款式的刘海这些细节，都可以让整体感觉更减龄。

＞＞＞最万能的2款发型，适合任何脸型

款式1：齐肩短发

推荐短发，是从中年女性事实出发，大多面临头发稀疏或是脱发困扰。这个时候短发就可以考虑短发，特别是非常推荐大家尝试到锁骨或是微过肩的短发。长度在锁骨附近保留了长发的温柔，但也不缺短发的干练。

但需要注意头发的弧度，也就是在发梢处，可以用卷发棒或是卷发筒将头发向外卷翘。这样就算颧骨高、方脸、或是下庭比较短，也可以很好的修饰脸型。

其实，看了不少日杂模特中的发型，她们减龄的秘诀，除了穿搭之外，发型才是重点。看富冈佳子齐耳短发，小幅度的卷翘，就是温柔知性的“小姐姐”，摆脱了“阿姨”形象。

款式2：齐耳短发

我身边也有不少中年女性朋友们，发长不过肩的齐耳短发，基本回归“假小子”长度。这种发型优势在好打理而且头发稀疏，发际线后移也可以很好弱化短板，显发量多，是长脸、心形脸、心型脸、鹅蛋型、倒三角型的首选。

不过这种发型可以选择波波头型齐耳短发，也可以选择中性风的款式。前者在于更加女性化，魅力感更加明显，而后者则更显干练和利落感。

＞＞＞任何发型，都要注意头发的蓬松度

不同脸型选择任何一款发型，我们都需要保持发型的蓬松度。尤其是发量本就稀疏的女性，要想造型显得更加精致，更有修饰脸型的效果，头顶一定要蓬起来，拒绝油腻和紧贴头皮，会显得发量更加茂盛哦，面容都会干净不少。

不管是选择直发还是卷发，在头顶位置都要注意头发的蓬松度。就比如大部分中年女性都面临的发际线后移，那么则要拒绝“大光明”，可以借助空气刘海或者蓬松的二八刘海，从“脸包头”到“头包脸”增加颅顶的视觉高度，也可以利用吹风机倒吹法来打造蓬松感。

写在最后：每个人都会在岁月的长河中慢慢老去，但是我们可以通过穿搭让自己看起来更“逆龄”，只是需要我们去不断探索各种变美的小技巧和细节。不断寻找适合自己的穿搭，拒绝并不适合自己的风格和单品，通过穿搭、发型、妆容这些小细节令自己变得更减龄，更气质！

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