在普通人里面，有一个十分常见的现象，越来越多45+的女性不注重时尚穿搭，觉得年龄大了没必要花太多时间用到穿衣上面，随随便便打扮一下就OK。

这种想法其实是完全错误的，年龄是岁月给予我们最好的沉淀和礼物，只要好好利用这一优势、配合正确穿思路，人到中年也能很有魅力。所以说，45+的女人别乱穿衣，这四个技巧是变美的关键，能让你优雅老去。

一、多穿一些带跟的鞋履

大多数多45+的女性，穿鞋子的时候就很少选择带跟的鞋履，觉得穿着累又走路十分不方便。

虽然搭配平底鞋给了我们很多方便，但是也无形中提高了穿衣难度，因为没有一个好的气质和挺拔身姿，很难打造出时髦造型。有了跟鞋的搭配就不一样，它可以让我们的身姿瞬间挺拔起来，也能显的整个人十分有精气神，还很气质。

45+的女性搭配跟鞋，不需要选择鞋跟太高的款式，3-5公分是最正确的厚度，提升气质、显精神的同时又不影响舒适度。这里也提醒大家，跟鞋不要选择太笨重的款式，轻巧款式的鞋履更适合中年女性，穿着也更舒适，比如博主穿的这几款鞋子就很不错。

二、避免选择版型太宽松的衣服

虽说宽松、肥大的衣服十分遮肉，也表现出对45+的女人很友好，但并不代表着穿出来的效果就很时尚，反倒是影响了穿衣的利落感。

对于45+的女人来说，微宽松版型的衣服才是最正确选择，遮肉的同时又显利落感，还十分显精神。比如有肩、有腰、有版型、做工好的衣服，可以大幅度提升中年女性的穿衣品味，再配合上有松有紧的穿衣思路，让穿搭一点都不显松垮，还显整个人很精神。

除此之外，中年女性还应该注意服装材质的选择，挑选有质感、好面料的衣服，同样能提升穿衣品味，而且通过面料独特的质感，还能展现出不一样的时尚魅力。像亚麻、丝绸、绸缎等面料的衣服，不仅看上去很有格调，还显得十分上档次。

三、少穿花哨和颜色太艳丽的服装

很多中年女性喜欢穿花哨、艳丽的服装，觉得这样做会显年轻、有活力，但是真实情况并非如此，很容易让人产生装嫩的感觉，还影响个人气质。

45+的女人穿衣，应该多选择莫兰迪和中性色的服装，比如薄荷绿、雾霾蓝、米白、驼色等，这些显高级感的颜色衣服更适合中年女性，也能让穿搭看上去很有品味。

尤其是低饱和度的浅色系服装，可以让中年女性看上去很显年轻、减龄，而且对肤色有着明显的加持作用，衬托的肤色白皙、明亮。

还有就是，中年女性少穿时尚元素太多服装，版型、款式简单一点更显高级和品味，就像博主打造的这两身造型，烂大街的黑色衣服和休闲、百搭的牛仔裤，一样能穿出时髦感。

四、注重包包和妆容、发型

中年女性要想变得精神、有气质，妆容、发型和包包是不可忽视的环节，也是展现个人魅力的关键。

45+的女人虽然没有办法和小姑娘拼颜值，但是素雅的妆容和适合这个年龄段的发型，可以让整个人看上去很精神、有气质，再配上一款精致的女包，瞬间变得很有魅力。

结语：对女性来说，年龄只是一个数字，心态和穿搭技巧才是变美的关键，并不是说人老了就无法穿出时髦感，只有掌握正确的穿衣方式和思路，才能让我们优雅地变老。

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